男士亚健康表现

人体抵抗力低下，季节性和流行性感冒现象大幅增加。

睡眠质量差，精力不足、疲乏无力、腰酸背痛、失眠多梦、体质下降、面色晦暗、心烦胸闷、食欲不佳，掉发脱发等状态。

夜尿频多、尿频尿急、排尿不净、尿无力、尿等待、小腹坠胀等现象。

自身性能力低，表现为性感觉差、耐受力弱、疲劳度高，对中年人群普遍存在的性功能下降、易出虚汗、事后疲倦等现象。

女士亚健康表现

抵抗力低，季节性和流行性感冒易生病，气血不足手脚冰凉。

睡眠质量差，精力不足、疲乏无力、腰酸背痛、失眠多
梦、体质下降、面色晦暗、心烦胸闷、食欲不佳，便秘
肠胃不和，体虚盗汗，掉发脱发等状态。

经血不畅，成年女性常见的经血色暗、色黑、经血瘀块及部分经量过少等现象，各种经前综合症以及月经紊乱现象，预防过早闭经，更年期综合症严重。

中老年妇女不能憋尿、夜尿频多、排尿不净等现象。

皮肤无弹性和光泽，色素沉着，容颜衰老快。